Der Saucony Kinvara 14 verspricht ein neutraler, dämpfender und leichter Laufschuh für den täglichen Einsatz zu sein. Was kann der Straßenschuh von Saucony?
Den Kinvara 14 konnte ich im Winter-Sale günstig direkt bei Saucony erwerben. Der Schuh sollte mein wachsendes Sortiment an Straßenlauf-Schuhen erweitern. Das Anforderungsprofil vor dem Kauf war für mich klar: er sollte für das tägliche Training in der Stadt geeignet, weich gedämpft sein ohne eine zu dicke Sohle haben und entsprechend gerne neutral ausgelegt sein. Ist der Saucony Kinvara 14 dafür die richtige Wahl? Jein!
Ein paar Fakten Saucony Kinvara 14
- Zwischensohle aus PWRRUN Schaumstoff
- PWRRUN+ Dämpfung
- Kategorie: Neutral
- Sprengung: 4 mm
- Sohlendicke 31 mm Ferse / 27 mm Zehenbereich
- Gewicht laut Hersteller: 200g
- Gewicht selbst gemessen: 268g (Größe 46)

Der Style-Check
Sind wir mal ehrlich, Style & Optik sind auch bei einem Laufschuh wichtig, auch wenn wir es nicht zugeben wollen. 😅 Deshalb gibt es als Erstes den obligatorischen Style-Check:
Den Kinvara 14 gibt es in diversen Farben. So richtig wusste keine zu gefallen, weshalb ich mich letztendlich für die auffälligste Farbe entschieden habe: Leuchtendes, knalliges grün! 😜
Die Sohle wiederum ist komplett in weiß gehalten und bietet somit einen schönen Kontrast. Das Saucony-Logo sowie die Sohlenkante haben goldene Farbakzente, was den ganzen Schuh etwas edler und „besonderer“ macht.
Insgesamt geht die Optik des Schuhs klar, lässt bei mir aber keine Emotionen aufkommen. Saucony hat generell einfach einen eigenen Stil, und das ist auch gut so!
Style-Check Punkte: 7.5/10
Die Passform
Das Obermaterial des Saucony Kinvara 14 besteht aus einem weichen, luftdurchlässigen Stoffgewebe. Dieses ist schön leicht, anschmiegsam, dehnbar und gemütlich. Beim ersten Hineinschlüpfen fühlt sich dieses Material sehr gut an und umschließt den Fuß perfekt.
Die Zunge des Kinvara 14 ist dünn und leicht, bietet aber guten Schutz vor Druckstellen oder Spannungen durch die Schnürung auf dem Oberfuß.
Insgesamt ist die Passform eher schmal gehalten, was zu meiner Fußform gut passt. Die Ferse des Schuhs ist ebenfalls eher schmal, der Stoff um diesen Bereich gut gepolstert. Die Zehenbox wiederum bietet ausreichend Platz und ist eher breiter. Der Knöchelausschnitt ist nicht zu hoch gewählt, somit sollte es keine Probleme mit Reibung oder Druck in diesem Bereich geben.
Der Schuh fällt meiner Meinung von der Größe her gewöhnlich aus. Ich habe mich für Schuhgröße 46 entschieden, welche ich auch sonst häufig trage. Passt.
Insgesamt ist der erste Eindruck positiv! Der Schuh leicht und bietet ausreichend Halt. Zwar wandert die Ferse nicht sehr „tief“ in den Schuh hinein und könnte somit etwas mehr im Schuh integriert sein; beim ersten Anziehen und gehen war aber kein Herausschlupfen zu verzeichnen.
Jetzt aber raus!



Der Saucony Kinvara 14 auf der Straße
Die ersten Meter mit dem Saucony Kinvara 14 fühlen sich gut an. Der Fuß hat einen sicheren Halt im Schuh und das weiche Obermaterial umschließt diesen angenehm. Die dünn gehaltene Zunge macht den Schuh leicht, ist aber genau so dick gewählt, dass die Schnürung nicht drückt oder reibt. Der Ausschnitt um den Knöchel ist tief genug gewählt, sodass auch dort keine Reibung zu spüren ist; nicht in Kurven und auch nicht bei längeren Laufeinheiten. Die Belüftung ist durch das luftige Stoffgewebe sehr gut.
Der Schuh ist mit seiner geringen Sprengung von 4mm eher neutral eingestellt und bietet Läufer:innen viel Freiheit beim persönlichen Laufstil. Der Vortrieb ist entsprechend ebenfalls moderat, der Schuh fühlt sich aber leichtfüßig und schnell an.
Die Dämpfung ist spürbar und komfortabel. Die Sohlendicke mit max. 31mm weist für mein Empfinden ein gutes Mittelmaß aus dämpfenden Eigenschaften, Gewicht und Bodengefühl auf. Der PWRRUN+ Schaum ist weich und bietet Komfort. Trotzdem hatte ich mir vom Datenblatt her ein noch neutraleres Laufgefühl mit mehr Feedback vom Untergrund erwartet.
Häufig fühlte sich der Saucony Kinvara 14 beim Laufen etwas undefiniert & schwammig an. Das liegt vermutlich an der Mischung aus dem PWRRUN+ Schaum, dem weichen Obermaterial aus Stoff und der schmalen Bauweise. Auch die Seitenstabilität ist dadurch nicht allzu ausgeprägt (Pronationskontrolle!).
Hinzu kommt die etwas breiter ausfallende Zehenbox. Für längere Läufe bei warmen Wetter an sich positiv, denn so haben die Füße genug Platz, sich entsprechend auszubreiten. In Verbindung mit dem etwas schwammigen Laufgefühl des Kinvara 14 führt es jedoch dazu, dass der Halt im Schuh nochmals reduziert wird.
Insgesamt macht der Schuh beim Laufen aber Spaß, und das ist ja die Hauptsache!


Fazit zum Saucony Kinvara 14
Der Kinvara 14 von Saucony ist ein weicher, leichter und neutraler Laufschuh für das tägliche Training in der Stadt. Mit seiner geringen Sprengung, dem weichen Obermaterial und dem dämpfenden PWRRUN-Schaum bietet er viel Komfort ohne zu viel Gewicht mitzubringen.
Für meinen Laufgeschmack fühlt sich der Schuh jedoch etwas zu schwammig und undefiniert an. Nach gut 150 Laufkilometern wird der Saucony Kinvara 14 nun also aussortiert und veräußert, um Platz für neue Testobjekte zu schaffen! 😅
mittimm-Wertung: 8.5/10 🔥